Catatan Kuliah: Pengenalan Stoikisme

Pengenalan Pembicara

• Nama: Ferry Irwandi
• Penjelasan: Seorang penganut Stoikisme selama 5 tahun.
• Alasan membahas Stoikisme: Merasa banyak manfaat yang diperoleh dari Stoikisme dan ingin berbagi kepada orang lain.

Apa itu Stoikisme?

• Definisi: Stoikisme adalah aliran filsafat, bukan agama.
• Manfaat: Membantu mengontrol emosi negatif, meningkatkan kebahagiaan, dan bersyukur.
• Tidak bertentangan dengan agama lain, termasuk Islam yang juga mengajarkan konsep serupa (Tawakal, Mualat, Mubram).

Sejarah Stoikisme

• Asal Usul: Dari Yunani Kuno, dibawa oleh Zeno dari Sitium.
• Tokoh Penting: Seneca, Marcus Aurelius, dan Epictetus.

Konsep Dasar Stoikisme

Dikotomi Kendali

1. Dimensi Internal:
   • Hal-hal yang dalam kendali diri kita: kehendak, etos kerja, komitmen, profesionalitas, dan tindakan.
2. Dimensi Eksternal:
   • Hal-hal di luar kontrol: pendapat dan reaksi orang lain.
   • Masalah: Kebahagiaan sering ditentukan oleh faktor eksternal, yang tidak dapat dikontrol.
   • Solusi: Alihkan fokus dari eksternal ke internal untuk menemukan kebahagiaan.

Contoh Penerapan

• Contoh 1: Seorang pembuat film.
  • Kendali: Pembuatan film.
  • Tidak dapat mengontrol: Respon penonton.
• Contoh 2: Seorang pekerja kantoran.
  • Kendali: Profesionalitas dan dedikasi.
  • Tidak dapat mengontrol: Penilaian dari atasan.

Sikap Rasional dan Respons

• Pentingnya berpikir rasional saat mengambil tindakan.
• Simulasikan kemungkinan terburuk untuk mengurangi ketidakpastian dan mengatasi kekecewaan.

Dampak Era Informasi

• Keterbukaan informasi menyebabkan perbandingan sosial yang bisa membuat kita merasa tidak puas.
• Fenomena: Iri hati dan tekanan untuk memenuhi ekspektasi orang lain.

Kesan Pribadi dan Transformasi

• Evolusi pribadi: Dari ambisius dan haus pengakuan ke hidup lebih tenang dan damai.
• Fokus pada hal-hal kecil dan pencapaian sederhana.
• Menghargai diri sendiri tanpa membandingkan dengan orang lain.

Kesimpulan

• Stoikisme bukan menghilangkan ambisi, tetapi membantu mendefinisikan apa yang sebenarnya penting.
• Penerapan prinsip-prinsip Stoikisme membawa kebahagiaan dan ketenangan dalam hidup.

Penutup

• Pesan: Stoikisme sebagai alat menghadapi tantangan hidup modern.
• Harapan: Konten ini bermanfaat dan mendorong orang untuk mempelajari lebih lanjut tentang Stoikisme.