Oi, Pã, tudo bem? Gusto por aqui. Estamos chamando o pessoal aqui, tá?
Só um minutinho. Boa noite! Tá me ouvindo, Pan?
Beleza! Oi, Thayne! Tudo bom? Boa noite! Dani!
Que grande, Dani! Dani Salviato, Kelly... Tá no fuso horário aí, né, Kelly?
Marcela tá aí também. Sejam bem-vindas, tá, meninas? Vamos para o nosso encontro mensal da educação continuada.
E hoje eu tenho uma coisa que eu tenho certeza que vai ajudar bastante vocês, que eu quero compartilhar, que é sobre a última palestra que eu fui, levando o hipopressivo. Alguma de vocês assistiu os stories que eu gravei, falando que eu levei o hipopressivo lá no biohacking? Quem não assistiu, levanta a mão.
A Pan, a Kelly, tá. Então, pra vocês entenderem, tá? Quando foi isso?
No ar no de março. Em março, eu recebi o convite pra palestrar no Congresso Brasileiro de Biohacking. Biohacking é uma terapia, uma medicina, né, que vai hackeando o nosso corpo.
para que a gente tenha mais saúde, performance, longevidade, que a gente consiga estar no melhor do nosso físico, melhor da nossa saúde. E aí eu aceitei logo de cara, e assim, tirei da minha mente, né? Só que aí foi ficando mais próximo, aproximando da data do evento, eu falei, meu Deus, o que eu fiz? O que eu vou falar? num congresso que é cheio de médico nutricionista, o que eu vou falar do hipopressivo?
Eu tô louca, por que eu aceitei essa furada, né? Aí liguei para a pessoa que me fez o convite, né? Falei, olha, beleza, você me convidou, mas por que você me convidou? Qual foi o objetivo? O que você espera que eu fale lá?
Aí ele pegou e falou assim, Viver, o hipopressivo, ele é... Como é que é até que eles divulgaram? Como se fosse assim, nossa, eles deram um título maravilhoso. que foi o que tem de mais moderno na respiração biohacking. E eu falei, caramba, vou levar então, vou falar sobre isso.
E aí ele ainda falou assim, eu quero que você fale do hipopressivo na saúde física mental e na diástase. Isso era o que eu tinha de informação, tá, meninas? Falar do hipopressivo na saúde física mental.
e na diástase. E eu juro pra vocês que eu tava, assim, muito apreensiva, porque eu falei, vai lá aquele monte de médico doutorado, doutorando, enfim, que palestra em vários lugares e que pesquisa esses equipamentos, relógio, óculos de filtro de luz azul, como chama, notrópicos, enfim, muita coisa. E eu falei, ok, realmente a respiração, eles valorizam muito, né? A respiração, para quem é biohacking, é um dos pilares. Na verdade, na verdade, a base de uma saúde decente, a gente sabe, né?
É respiração, exercício, alimentação, sono e descanso. Acabou, é isso, tá? Aí entra, lógico, o controle do estresse e tal.
E eu falei, nossa, eu acho que vai ser legal. Fiz, montei a palestra faltando, assim, 10 dias pro evento. E aí foi a minha primeira dificuldade. Porque a minha dificuldade não é falar do tema, né? Sempre dá um frio na barriga quando a gente vai num ambiente que a gente não conhece.
Eu tinha certeza ali que a maioria nunca tinha me conhecido, então isso era o que eu tava tudo pensando antes, eu quero assim, colocar a linha do tempo pra vocês entenderem tudo onde eu vou chegar, tá? E a minha cabeça tava assim, né, meu Deus, lá ninguém me conhece, eu vou entrar com um tema assim, eles gostam muito de meditação, provavelmente eles fazem yoga, então tem aquele negócio, respirar pela barriga, eu falei, vou mexer no vespeiro, né? E assim foi.
Aí eu recebi também no nosso grupo de WhatsApp dos palestrantes um template de palestra que era pra eu fazer ali. Então a minha palestra já tava pronta. Eu recebi aquele template, eu fiquei desesperada porque eu falei, pronto, né?
Acabei de fazer a palestra e tem esse template. Como que eu vou passar todas essas fotos, esses vídeos? A letra era diferente.
Eu falei, meu Deus, pra caber, né? Deixa eu abrir aqui pra vocês verem o que eu tô falando. Aqui, ó. Tá vendo que o template ocupa muita parte da tela?
Tem em cima e tem embaixo. Então, eu tinha que falar tudo aqui, ó. E aí, essa foi a parte mais difícil, na verdade, pra mim.
E eu tô falando isso porque, às vezes, pra você, também vai ser montar a palestra com slides que vão ser interessantes, né? Buscar imagens interessantes. Eu... particularmente, eu tenho a Fer que salva a minha vida.
Então, o que eu falei? Fer, me ajuda. A palestra tá aqui e eles querem que eu coloque nesse template.
Quanto tempo você levou pra fazer isso? Cinco minutos ela levou pra fazer isso. Eu ia ficar lá, ó, copiando o texto, mandando, enfim.
Então, isso pra mim foi a parte mais difícil. Aí, vamos lá. Eu vou contar tudo pra vocês, porque eu quero que vocês abram a mente de vocês pra irem em locais onde vocês nem imaginam, tá? Beleza, cheguei lá no evento, dois dias de evento, eu falei, e a minha palestra era no segundo dia.
A organização perguntou, você quer chegar no dia ou um dia antes? Eu falei, quero chegar um dia antes. Claro, né?
Eu queria saber o que os médicos, os nutricionistas estavam falando pra eu levar ali a minha palestra meio que... entendendo aquele mundo ali, meio até então um pouco desconhecido para mim. Então, peguei algumas práticas que eles faziam, não mudei nada da palestra, mas eu só peguei algumas coisas interessantes para eu falar durante a palestra. Enfim, aí chegou o meu dia e eu fui lá, né?
Me apresentei e tal. Tem alguém aqui que me conhece? Tinham alunas lá, gente. Foi muito legal.
Alunas. E eu percebi, assim, que outros palestrantes falavam muito da importância da respiração, pro controle do estresse. Eu falei, opa, essa então é uma área onde eu tenho que dar uma priorizada, né? O pessoal aqui gosta. E assim foi.
Então, eu vou compartilhar a palestra para vocês. Eu vou mostrar aqui o estilo que eu fiz a palestra. E eu vou fazer mais ainda.
Eu vou mandar o PDF da palestra para vocês. Até para vocês terem ali uma direção o dia que vocês resolverem ou fazer o próprio workshop de vocês. Ou...
Se colocar à disposição, escuta para qualquer evento. Gente, como que o hipopressivo ia estar num evento de biohacking? Eu jamais podia imaginar, jamais.
E vou falar, tá? Ainda fiz prática com eles um pouquinho, eles amaram. Fiz toda a dinâmica ali que a gente conhece, né? Conhece o seu diafragma.
E assim, eu fui... Meio apreensiva, porque eu falei, gente, eu vou falar coisas aqui que os médicos sabem de A a Z. Eles conhecem, né, muito.
Vou falar pra vocês, tá? Não conhecem. Médico conhece, assim, o restrito da área dele que ele atua.
Eles ficaram maravilhados com o hipopressivo. Maravilhados em saber ali várias coisas do diafragma. Várias coisas da parede abdominal competente. Foi, assim, impressionante. Então, por que eu estou falando isso?
Para vocês não se sentirem acuadas. Porque eu estava me sentindo pequena ali. Eu estava me sentindo assim, meu Deus, eu sou muito pequena aqui.
E o meu conhecimento é perto dessas mentes brilhantes que nada. Que nada. Eles não sabem da nossa área.
Eles não sabem. Então, eu vi mudando ali a expressão, o modo de sentar. As pessoas anotando, tirando foto, gente, de todos os slides.
Então, não se sinta diminuída, não se sinta incapaz, não se sinta insegura. Vá pra cima, sabe? Se ofereça pra participar de eventos de ginecologia, de cirurgia plástica, de obtetrícia, de...
Gente, em todas as áreas a gente entra. Eu quero que vocês entendam isso. A gente entra na engenharia, a gente entra na nutrição, a gente entra em qualquer lugar, porque a gente está falando de respiração. A gente está falando de um controle do sistema nervoso autônomo. Todo mundo precisa ter controle, controle emocional, precisa diminuir a ansiedade, diminuir o pensamento acelerado.
Então, era... é uma reflexão que eu tô trazendo pra vocês, que eu tava bloqueada. Bloqueada.
Por isso que o tema dessa nossa aula é isso. Onde você pode entrar no mercado do hipopressivo porque eu estava bloqueada pra isso. Eu achava que era só entre nós.
Sabe, assim? Ah, legal. Numa clínica de cirurgia plástica.
Mas a gente pode estar em qualquer lugar. Então, não tem barreira. Onde você achar que tem oportunidade, vá. Não pense duas vezes, tá? Aí eu vou agora compartilhar com vocês o escopo da minha palestra.
Lembra aqui, né? Que eu tinha que falar sobre hipopressivo na respiração, né? Na saúde mental, física e na diástase, tá bom?
Então, vocês estão vendo a tela, né? A primeira coisa que eu fiz foi falar da respiração. Só que aí eu quero até que vocês vão anotando isso, tá? Porque é como se fosse um script pra quando você for fazer palestra em qualquer lugar.
E antes de iniciar, eu já comecei assim. Pessoal, meu nome é fulana de tal, sou conhecida nas redes sociais como VVFit. Eu não sou uma estudiosa do biohacking, mas eu sou uma entusiasta. Porque eu tenho... amigos meus que fluem aqui nesse rio e eles me ensinam muitas técnicas.
Então, como eles já me passam pronto, eu não sou uma estudiosa, mas eu sou uma entusiasta. Pronto, ali eu já fiz o quê? me coloquei no meu quadrado, né?
Do que bancar lá uma de boa azuda e falar, nossa, adoro biohacking, faço várias, implemento várias técnicas e não. Então, falei, ó, vim aqui falar do que eu sei. Ainda falei, eu vim aqui falar da coisa que eu mais amo, o estudo, que é o hipopressivo. Alguém conhece hipopressivo? Um monte.
Isso aí, gente, é pergunta clássica para você fazer em qualquer lugar que você vai. Alguém aqui conhece o hipopressivo? Ah, alguns levantam a mão. Talvez você conheça a técnica da barriga negativa, aí mais gente levanta a mão. Quem aqui já tentou fazer?
Aí o pessoal começa já meio que a descontrair, porque, né, ai, fazer a técnica. Falei, quem aí já foi lá na frente do banheiro, no espelho e tentou fazer? Aí já vai meio que quebrando o gelo, né? Isso é bom pra gente que tá palestrando também, porque você também vai tirando aquele bloqueio, né, aquela ansiedade ali, aquele climão no começo de palestra.
E aí, eu, antes de iniciar qualquer slide, eu falei, ó, então agora, antes de mais nada, a gente vai treinar a nossa respiração, porque eu quero, né, equalizar vocês aqui numa mesa, a gente tá na mesma, colocar todo mundo na mesma página. E assim a gente fez, fez todo mundo sentar lá com a coluna bem reta, respiraram, eu falei, eu não vou passar nenhuma informação, eu quero que vocês... respirem da forma que vocês acham que é correta, e mais pra frente eu vou falando sobre a parte técnica mesmo. E assim a gente fez, respiraram e tal, e aí a gente começou.
Então, a minha primeira parte foi dividida em três. A primeira parte eu falei sobre a respiração, que era a parte que eu queria prender mais a atenção deles, que é o que eles gostam. Aí já entrei, eu não vou dar a palestra, tá, gente?
Eu só vou falar pra vocês aqui qual foi a minha abordagem. Vou fazer um link aqui à reflexão e vou abrir para vocês perguntarem, tá? Aí, falei, lógico, da respiração, vim para a parte do diafragma e falei assim, gente, eu vou falar aqui como se vocês nunca tivessem participado de uma aula de respiração, tá? Então, o diafragma, o principal músculo da respiração e tal, quando a gente respira... Respira, ele desce.
Aí mostrei o videozinho. Quando a gente solta o ar, ele sobe. Para expandir a caixa torácica. E fui falando de todas as áreas que a respiração atua para nós. Falei, a caixa torácica se movimenta em 3D.
Tudo aquilo que vocês já conhecem, né? Entrei, ó. O diafragma, ele... O diafragma saudável, ele é maleável.
Então, eu queria que você tocasse no seu diafragma agora. E daí fiz eles fazerem... a avaliação, e aí o pessoal já começa a ficar meio desconcertado, né?
Porque começa a ter diafragma rígido, e daí eu decorri ali e tal, e aí entra numa parte que daí eu fiz a pesquisa, isso aqui vocês já apresentei, inclusive, numa masterclass sobre isso, e aí coloquei lá que parte da serotonina e da dopamina, da serotonina é produzida ali. no sistema nervoso entérico, ali na parte do intestino. Então, foi uma informação relevante pra quê?
Pra falar, ó, isso aqui não é brincadeira, não é só ficar respirando, a gente vai entrar na parte mais profunda. E daí falei, coloquei ali que a respiração, principalmente no caso deles ali, fazia o equilíbrio do sistema nervoso autônomo, a gente fica muito no simpático, na nossa vida rápida. corrida acelerada, ansiosa, a gente trabalha a respiração pra desacelerar um pouco, pra equilibrar o sistema nervoso parasimpático, e assim foi, esses vídeos aqui, esse vídeo que vocês já estão carecas de saber, né, que vocês já viram várias vezes, esse aqui, né, aí fui pra outra parte falando da respiração profunda, que a gente faz a respiração, tudo aquilo lá, parte da respiração diafragmática, aí dei uma, pronto, falei da respiração, falei, ó, e agora...
Eu vou trazer um pouco mais pontual que a respiração hipopressiva. Aí falei das escolas, né? A escola do fisiculturismo, do yoga e da parte mais científica. Mostrei um artigo, mostrei a parte do transverso ali pra mostrar que é um treinamento, sim, pra musculatura profunda. Mostrei assoalho pélvico.
E ensinei como que funciona, entrei ali abordando como funciona o hipopressivo. Aí falei, respiração e postura, mostrei os quatro grupos musculares que a gente trabalha, né? o quarteto fantástico lá, o diafragma, o motif do assoalho pélvico e o transverso, abordei ali a parte das pressões, aí nessa parte aqui eu fiz o testezinho da tosse com eles, né, isso é muito legal porque eles vão interagindo durante também, aí fiz ali a questão do que é, né, o que o hipopressivo, onde ele atua, o pessoal ficar...
enfim, antenado, entrei na parte da diástase, muito superficial, falei que o popressivo, inclusive, é uma das técnicas que ajuda, tal, na reabilitação da diástase, que pode ser em qualquer pessoa e 100% das gestantes, entrei na competência abdominal. Aí aqui, eu fiquei um tempinho maior, porque é uma parte que todo mundo gosta, que é a parte da estética, né, mostrei a parte dos fisiculturistas, treinando, mostrando bastante essa questão. da pressão interna, passei alguns videozinhos ali, né?
Falei que o abdômen competente é aquele que segura e tal, entrei na estética abdominal. Então, nisso tudo eu já falei. Sistema nervoso simpático com a respiração. Falei do quanto é importante a respiração diafragmática para os hormônios que são produzidos no intestino.
Falei da competência abdominal, entrei na estética. Falei sobre o transverso, tudo que vocês já conhecem, tônus diferente de força, o vídeo lá que conecta os quatro grupos em continência urinária, e falei ali a diferença entre o hipopressivo e as atividades comuns. Nessa parte, eu fiz a prática só da respiração, falei, né, gente, hipopressivo não é vácuo, o vácuo está dentro do hipopressivo.
E agora, a gente vai fazer... Uma fração do hipopressivo, que é a respiração. Fiz com eles, tal, tal, tal, e aí finalizei a palestra.
Trouxe uma parte que eu amo, que é a parte da... Não sei nem se vocês sabem disso, mas isso aqui está escrito Deus em hebraico. E forma esse tetragrama aqui, que são as quatro letras. Essas quatro letras, Yud, Hei, Vav, Hei, elas são impronunciáveis, porque para os judeus eruditos, o nome de Deus, ele era proibido de ser pronunciado na boca do humano de tão sagrado que era.
Então, você vê, não tem como pronunciar isso. Então, não tem vogal, não tem pronúncia. Então, se fosse pronunciar, ia ser um suspiro, ia ser isso.
Meu Deus, tem coisa mais linda do que saber disso, gente? Não tem. E aí eu fechei a palestra com chave de ouro, porque eu apresentei isso, finalizei ali com a parte de alguns versículos, e tchau, obrigada, tá? Isso foi a palestra que eu dei.
Agora, o que aconteceu depois da palestra? Porque eu acabei e eu falei assim, beleza, tchau, vamos lá, agora o próximo palestrante vai entrar. aqui, um bom evento pra vocês, se precisarem de alguma coisa eu vou estar por aqui, né, tirando dúvidas.
Gente, acabou, mas fez uma fila, uma fila de gente pra falar comigo, porque não conheciam o hipopressivo dessa forma, querendo saber como que fazem pra mandar profissionais das clínicas deles pra fazer, implementar. Eu falei, não, a gente tem informação, me fala... De onde você é, que a gente tem profissionais que já são formados nessas regiões e a gente pode fazer um cross e tal.
Então, o que mostra com isso, gente? Que tem ainda uma parcela minúscula, minúscula, minúscula que conhece o hipopressivo. A gente tem muito trabalho pela frente.
Vocês não têm noção. Nós ficamos dentro daquela nossa bolha. Que o Instagram mostra pra nós como a gente fala de hipopressivo, treina hipopressivo, posta hipopressivo.
É aquele algoritmo que vai mostrar pra nós. Então pra nós parece que é assim. Gente, tá ficando saturado. Tá todo mundo falando de hipopressivo.
Gente, não. Não. É um mercado infinito que nós temos.
Nós não temos braço para tanto trabalho que a gente tem. Isso eu quero que seja uma reflexão para você, porque às vezes você está aí estagnada falando, gente, eu estou sem atendimento. Eu já queria estar trabalhando só com hipopressivo há bastante tempo.
E eu te falo. Sai, vai pra fora. Sai, sai.
Vai, sabe? Sai da rede social às vezes. Vai para o mundo físico também. Visite clínicas.
Sabe? Vai em eventos. Evento gratuito que tá tendo aí na tua cidade.
Vai. Ali você vai se conectar com alguém. Chega, tenta conhecer. Às vezes, mas como é que eu vou falar com a dona do evento? Você não tem que ir na dona do evento.
A dona do evento, ela não resolve nada. Quem resolve é quem organiza o evento. É quem vai trazer ali os convidados. É igual na televisão, gente. Na televisão, não é o apresentador que manda quem ele quer e quem ele não quer.
É a assessoria. O apresentador chega lá, tem, ó, você vai entrevistar X, Y e Z pessoas. Então, a gente tem que ir atrás das beiradas.
de assessores, de coordenadores, de líderes de evento. É desse povo que a gente tem que ir atrás. E aí, devagar, sabe gente, levar uma palestra para as mães na escola, tem tanta coisa, sabe?
Já sabe que vai chegar o mês das mães, já se antecipa, vai na escola do teu filho e fala para a diretora. Olha, hoje eu estou aqui em Belo Horizonte, olha o que aconteceu. Tá tendo aqui o evento grande da Hotmart, né?
Gente, não tem ninguém do hipopressivo aqui. Só euzinha. Só eu do hipopressivo. Olha só, um evento gigantesco. Aí, o que que acontece?
A gente vai cruzando com as pessoas, né? E um apresenta o outro e tal. Aí me apresentaram para o Alan da Corrida. Eu nem sabia quem era.
Só que quando eu olhei a cara dele, eu falei, nossa, essa cara não me é... essa cara não me é estranha. Aí a pessoa que me apresentou falou assim, ah, ele é aquele cara da corrida que corre falando a frase do dia.
Falei, ah, sei. Daí a gente começou a conversar, daí ele falou assim, nossa, que interessante o seu trabalho, mas o que será que a gente poderia fazer, né? Eu falei, nossa, você é cheia de aluna com incontinência urinária e eu tenho a solução para incontinência urinária. Então, ali, em ambientes que você nem imagina, Pode sair o, sei lá, o início de uma grande parceria, de troca de alunos. Então, às vezes, você tá a um passo de virar completamente a chave do teu negócio.
E, às vezes, a gente fica dentro da bolha. Gente, vocês estão na educação continuada. Vocês não estão mais lá nos fundamentos. Quem tá lá nos fundamentos, tá batalhando pra primeira, primeiro atendimento, primeira avaliação.
Tá ali, né, com... insegurança de implementar o método. Vocês já atenderam muitas pessoas. Vocês já falaram do hipopressivo para muita gente.
Já fizeram muito conteúdo. Espero, né? Já fizeram muito conteúdo.
Então, nenhum trabalho é em vão. O Joel fala, né? O trabalho devolve. O trabalho devolve.
Faz, planta as sementes. Gente, joga as sementes. Porque elas vão germinar.
Onde que eu vou plantar essas sementes? Já falei várias aqui, né? Na escola, num workshop que você vai promover com a ajuda de uma outra nutri, de uma fisioterapeuta, né?
Junta profissionais para fazer um evento. Vá em eventos da tua cidade, de beleza, de, sei lá, de Mary Kay, de Rinodé, não sei. Vai, não que você vá virar uma revendedora para você fazer networking. Ali vão nascer negócios.
Eu quero que vocês entendam que vocês não são só profissionais. Vocês são profissionais empreendedoras. Parem de ficar pensando pequeno, de receber só a tua hora-aula.
Não! Você tem que ganhar dando aula. Você vai ganhar dando palestra. Ou às vezes não, né?
Você vai como uma palestrante de cortesia. mas vai atrair gente pro teu negócio, que vão virar alunas tuas. Vocês têm que mudar essa mentalidade.
Porque o que acontece? Eu sei, porque eu já passei por isso. A tendência é a gente voltar. Puxa, já fui ali, não deu certo. Mas tem que tentar muito.
Não é, foi em dois lugares e não deu certo. Dois? Você tem que ir em 20. E vai, e vai. Parceria com influenciadora.
E vai, uma hora, flui. Não parem de tentar. E aí você vai ficando ali dentro da sua caixa, dentro do seu mundo. O nosso mundo, gente, ele é minúsculo. A gente tem que ir para fora.
Então, outra coisa. Quando vocês estiverem em eventos, estejam abertas. Fala, meu Deus, com quem eu posso me conectar aqui?
Com quem eu posso falar do método? Ou, deixa eu ver. com quem eu posso me conectar. Aí as pessoas vão aparecendo.
Sabe quando você tá querendo comprar uma calça flare branca? Aí você fica olhando, né? Você começa a ver na rua um monte de gente com calça flare, alfaiataria branca.
Eu tô falando isso porque eu quero comprar uma. E hoje eu vi duas palestrantes com ela branca e mais um monte de gente lá. Eu falei, meu Deus!
Né? E quando você vai com essa programação na tua cabeça, eu vou sair pra fazer negócio com alguém, eu preciso conhecer alguém. Você vai com outra cabeça.
Então, sabe, vamos mudar um pouco de ficar às vezes só no nosso mundo ali da educação física, da fisioterapia. Vai pra fora. Vai em ambientes diferentes. Você vai ver como as coisas vão mudando. E eu tô muito assim...
É... apegada com o mundo físico agora, tá? Eu tô vendo como tem relevância, né?
A gente atende muitas pessoas, mas o contato mesmo, você vai fazer ali no mundo físico, é no presencial. É ali, por exemplo, quando você vai numa palestra ministral, no workshop, é ali que você vai conseguir o teu primeiro material. de foto, de vídeo, como palestrante, como organizadora do seu workshop aí na sua cidade, sabe?
Não tenham medo, façam contato, porque o que acontece, né? O online, ele foi e ele sempre será uma bênção pra nós. Eu só atendo hoje praticamente no online. Tem duas, três pessoas que eu atendo presencial, mas são assim...
Sabe assim, aquelas amigas pastoras que não tem como falar não, aí você vai lá e atende? Pois é, mas quando a gente vai, quando a gente tá no online, a gente acaba se fechando. Então, pra gente fazer atendimento, ele é maravilhoso, mas pra gente fazer contatos diferentes, sai um pouco do online.
Aí você vai prospectar, né, você vai captar... adaptar pessoas novas que você vai atender no online, entende? Então, a gente tem que fazer, tem que trafegar, como a gente sempre ensinou na nossa escola, né, no online e no presencial, sempre ali, a gente tá trafegando nessas duas vias pra gente conseguir abrir a nossa mente, né, olhar onde a gente pode estar. Gente, pra mim, essa palestra que eu fui a semana passada, pra mim foi assim...
uma quebra pra mim de barreira, porque eu falava, nunca vou estar num evento desse, o que eu posso contribuir? Gente, o povo percebeu, ele cabe em qualquer lugar. O povo falava assim pra mim, esse método, ele é cativante. Várias pessoas usaram essa palavra.
Então, nós temos uma ferramenta poderosa, cativante nas nossas mãos, e a gente nem usa, porque pra nós ela já ficou comum, já ficou familiar. Mas as pessoas não conhecem. Então, sabe assim, quando você já se familiarizou tanto com ela, que você fala, nossa, mas como assim o povo não sabe o que é diafragma? O povo não sabe. Tem médico que não sabe.
Que é o principal músculo da respiração é o diafragma. Tem profissionais super de alto calibre que não sabem que o último músculo, o primeiro, dependendo do ponto de vista da parede abdominal, é o transverso. Sabe.
A não ser o cirurgião plástico. O cirurgião geral que abre ali e vê, né? Mas você vai pegar um dermatologista? Não vai saber, gente.
Não vai saber. A gente pode trabalhar dentro de grupos de empresários com performance. Gente, tá todo mundo estressado e ansioso, tá?
Todo mundo estressado e ansioso. Se você entra com uma técnica respiratória que diminui... estresse diminui o pensamento acelerado e te entrega estética, quem que não quer? Quem que não quer praticar cinco minutos por dia?
Gente, a nossa técnica, ela é maravilhosa. Acorda pra isso. Porque eu tomei um chacoalhão de mim mesmo esse final de semana, porque eu falei, meu Deus, eu tava acostumada com o hipopressivo.
É o máximo. Isso aqui é o máximo. Porque a gente acha que a gente, né, tá fazendo o conteúdo, tá todo mundo vendo, tá todo mundo...
Outra coisa é que caiu a ficha pra mim, tá? Porque eu acho assim, meu Deus, o povo não aguenta mais. provavelmente vão me falar de barriga negativa. Não, minha filha, você é desse tamanho, tá?
Bate tua bola. Outra coisa, eu fiquei sabendo, essa semana, quem é o maior youtuber do mundo? Eu não conhecia, eu não acompanho.
Alguém sabe quem é o maior youtuber do mundo? Eu não sabia. Eu não sei nem falar o nome dele.
É um americano, você sabe, Gus? Como é o nome dele? Não, não, não, não.
Tá. Sabe por que eu fiquei sabendo? Porque o Cristiano Ronaldo abriu um canal no YouTube e ele ganhou, sei lá, tipo, 9 milhões de seguidores em menos de 24 horas de inscritos.
Mr. Mr. Mr. Mr. Mr. Eu não conhecia, gente. O homem, ele é o maior. Alguém conhece? Quem conhecia, levanta a mão, por favor.
Só... Aquele, olha que vergonha. E a gente acha assim, né?
Quem mais vai querer Beast, Mr. Beast? E quem mais, né? Vai querer ouvir, né? Já tá manjado, Mr. Beast. É, Mr. Beast.
Imagina, ele deve achar assim, nossa, imagina, eu já zerei o mundo, né? Porque eu sou o mais... Não, eu não conhecia ele. Vocês também, a Tira na Kelly, também não conheciam ele. Imagina, imagina o empobrecido, então.
A gente é o cocô da formiga. Formiga faz cocô? É o cocô da formiga.
Olha aí. Ah, minha prima tá aí, Josi. Um beijo, prima. Ela colocou, palestra e workshop é uma porta excelente para apresentar o método.
Fiz duas que causou um alvoroço em um grupo de mulheres empreendedoras. Fechei um aulão e ainda tive conversão de produtos digitais. Palavra, criar. relacionamento.
É isso, prima. Gente, é isso. A gente sai, olha aí, ó, num grupo de empreendedoras.
A Pâmela tá aqui. Eu falo do hipopressivo no Mulher Brilhante. Lógico, né?
Eu dou uma enfeitada ali, né? Falo o que elas querem ouvir das empreendedoras, mas vou lá e, ó, e já solto o hipopressivo. E elas amam? E ali, o meu lançamento do livro eu fiz no Mulher Brilhante. Foi assim, esgotou a primeira tiragem.
Num... evento de empreendedorismo. Ó, a Thayne colocou, eu estou com alunas online também presencial, mas estou gestante.
Ai, sério, Thayne, que legal! Ela está gestante, né? Estou gestante na 12ª semana e tive que diminuir um pouco o ritmo. Vai no seu tempo.
Ai, que linda, Deus abençoe, tá? Nossa, esse primeiro trimestre é complicado, né? A gente tem que estar mais em repouso mesmo. Que legal, nossa!
E aí, o que que acontece? Nós podemos estar em qualquer lugar. Prometem pra mim que vocês entenderam isso. Porque nem eu tinha me tocado disso, né?
A gente, tanto é que eu falava pra vocês, né? Vão lá em médicos, fisioterapeutas, nutricionistas. Não, vão em tudo. Gente, eu falo do hipopressivo até em palestra pra mulheres dentro da igreja.
Tá bom? Todos os lugares. Todos, todos, não tem barreira para nós.
A nossa técnica, ela é o quê? Cativante, todo mundo quer. Agora vou ficar quieta, porque eu quero saber se vocês têm pergunta, se querem compartilhar alguma coisa.
Se quiser perguntar ou abrir o microfone aí, levanta a mão que a gente libera aqui, tá? Se tiver a Pâmela. Aí.
Muito bem. Eu estava lembrando, quando eu comecei no IpoVV, eu entrei numa rede de mulheres empreendedoras aqui da cidade de Lago, vim aqui de Canoa, e eu lembro que eu fiz permuta pra todo mundo. Eu fiz permuta com pet shop e eu não tinha nem pet. E aí, assim, me bota aqui.
Até botei um cachorro pra poder usar. E aí, guria, mas olha assim, ó. E aí, a menina que vendia joia... que tinha produto colonial era trabalhada na linguiça e no queijo. E aí foi assim que eu consegui fazer aquele primeiro boom ali na cidade, tanto que é a cidade que eu mais tenho público hoje, porque, ah, e aí quantas mulheres, uma que vende calçada, a outra que tem uma boutique, a outra que vende, e é, onde é que tem um monte de mulheres, são mulheres, né, é o negócio da gente conseguir trocar a audiência, que isso eu faço hoje no digital, mas eu comecei ali, ó.
Gente, isso é muito legal, você vê, hoje a tua maior clientela é disso, imagina, PAM. Vocês se juntarem e fazer um evento. Vocês já tem, já fizeram? Olha que legal.
É muito legal isso, porque vai, uma mulher também vai ajudando a outra, porque nenhuma compete uma com a outra, né? A gente tem que entender que... Hã? Pode falar. Não, nesse grupo a gente não tinha concorrente direto.
Era só eu do hipo, só a moça do calçado, só a outra da roupa. Era seletivo, assim, sabe? Justamente por isso. E aí, bebê, dali tinha a moça que era do jornal, do diário...
Eu fui três vezes pro Diário de Canoas. Eu fiz dois podcasts. Depois de lá, eu fiz dois programas de TV aqui da região, sabe?
E assim a gente vai indo, porque sempre tem alguém que conhece alguém que conhece alguém. E aí, eu digo assim, eu tô tirando sangue e tô vendendo pra mulher que tá me coletando. Meu marido diz, puta merda, tu demorou, tu tava vendendo, né?
Mas, cara, é uma arma. É um negócio assim, é que tipo assim... Todo mundo tem que conhecer. Não é só nós.
E foi por isso que a gente criou, né? Que eu criei o produto digital pra poder chegar nas pessoas. E foi depois de eu dizer que eu era muito positiva pra ter barriga negativa, né?
Aí eu cuidava. Aí eu comecei a levar. Muito bom. É isso.
Porque a gente vai criando uma rede e outra, tá? Você que mora em cidade pequena é melhor ainda. Porque...
todo mundo se conhece. O jornal, a pessoa do programa de TV, o radialista, todo mundo se conhece. Então, você cria um laço ali que você tem muito mais chance de crescer do que uma cidade grande. Uma cidade grande, gente, é mais complicado pra você estar em meios de comunicação. Não é, não tem nada de impossível, nada disso.
Mas é mais complicado, porque você vai ter que, às vezes, né? e bem pelas beiradas, só que sejam estratégicas, sejam intencionais. Tem uma jornalista no teu radar aí, pesquisa, abre o jornal da televisão, veja quem é a jornalista, entra no Instagram dela, faz a permuta, ela vai se sentir feliz e vai indicar você ou para a TV onde ela trabalha, ou para o grupo.
Você entende? A gente não tem que ir no dono da TV, a gente tem que ir na beiradinha. A gente não tem que ir no dono do hospital, a gente tem que ir por fora. É assim. E a permuta, a gente tem uma carta na manga por causa disso, né?
A pessoa, ela vai querer, ela vai precisar fazer essa troca e aí é o que ela pode oferecer. O que a gente quer é a visibilidade, é poder falar pra mais pessoas. Top. Mais alguém? Quer compartilhar?
Se fez alguma ação, Dani? Boa noite. Boa noite.
Ai, eu vou levantar a mão. Vai a salviato primeiro. A outra Dani já está fixada aqui, então vai sem ser a salviato.
É, a cinturinha de pilão. Não estou te ouvindo. Agora sim.
Desculpa, minha chará, desculpa. Bebê, boa noite, boa noite, minhas queridas colegas. Eu vou falar que é mais um desabafo e o que eu estou sentindo de tudo isso daqui. Eu estava muito bem aqui com o hipopressivo e começo do ano veio muitas viagens muito próximas uma da outra.
Eu passei meio que cinco meses viajando e fui para fora do Brasil. e muitos fuso horários, e eu dei uma pausa com os trabalhos de Puprecivo por conta disso, e, consequentemente, perdi aí 95% das minhas alunas, né? Muitas delas já tinham terminado o protocolo, então a gente meio que finalizou os protocolos, e eu retornei agora, em agosto, com apenas duas alunas, que são minhas alunas desde o início. dos meus trabalhos com hipopressivo.
E, VV, hoje, tudo que você falou, eu já tinha visto os seus stories do dia, mas hoje, assim, foi uma injeção de ânimo, porque eu estava tão desanimada antes disso. E eu me pego estudando, estou aqui, ó. Todo material eu imprimo, eu estudo, eu leio. Então eu estava aqui, sabe quando a gente não vê solução, assim? O que eu vou fazer agora?
Parece que eu estou falando. Só que tudo que você falou agora me tocou, porque eu não estava falando. Eu me senti saturada, ponto, de todo mundo que eu conheço já conhece o hipopressivo.
E não, não. Essa semana mesmo, meu filho faz propaganda de mim também. E eu consegui fechar um workshop numa academia, que eu vou fazer semana que vem. E já anotei muitas coisinhas aqui, que eu vou colocar em prática agora para esse próximo mês.
E espero alavancar de volta para o pressivo na minha vida, que é algo que eu amo. Então, muito obrigada por tudo que você compartilhou hoje aqui. E Pan também, você já me deu várias ideias aqui também.
Tudo, peguem as empreendedoras. Exato, gente, estou retornando agora. E assim, as minhas duas alunas que estão comigo, elas estão comigo desde o meu início.
E está sendo muito cansativo trabalhar com elas, porque uma é presencial, uma vez por semana, e uma é online duas vezes por semana, às 5h55 da manhã, na folga. E eu não deixei de atendê-las. Mesmo elas pagando o valor do grupo, como o grupo terminou, elas continuaram, né?
Então, eu não achei justo migrar elas para um plano individual, até mesmo porque eu penso em trazer novamente mais pessoas para o grupo. E tem sido muito exaustivo para mim. E essa semana, a aula da Vivi, ela me disse isso, como o impupressivo é importante na vida dela. E eu não posso parar. Então, fica aqui o meu agradecimento pela injeção de ânimo que vocês estão me dando hoje.
Que bom. Obrigada por você estar aqui, né? Porque, imagina, a gente tem quantas e quantas de vocês que às vezes podem estar passando pela mesma situação.
E, de fato, eu falei isso porque às vezes a gente acha mesmo que a gente já está saturado. Nossa, está todo mundo falando disso. Não, gente.
Não. Tem muita gente que não sabe. Tem infinitamente mais gente que não sabe do que quem sabe. Pois é, só um detalhe.
Eu sou de Atibaia e em Atibaia eu não conheço ninguém que trabalhe com o Pau Preciso. Então eu estou precisando explorar isso. Muito. Então me segurem, gente. Isso aí.
Isso aí. Aproveita. Estamos juntos aqui para o que precisar.
Dani, pode... Ai, tô te ouvindo, eu acho. Deu? Tá me ouvindo? Tô.
Bebê, saudade! Tamo voltando. Eu tive um...
Eu vou... A colega minha, a Chará, que falou agora, ela falou, assim, praticamente, assim, 80% do que eu iria falar, né? A gente dá uma desanimada, mas eu desanimei mesmo por conta da saúde.
Mas não parei de... treinar. Minha agenda é cheia, gente, graças a Deus. Só que ela é muito cheia no presencial e não no online.
E eu não consegui nesse período vender pela internet e fazer os grupos online crescerem. Eles deram uma diminuída, mas se mantendo ali. Mas eu falo assim que ele está na UTI.
Não morreu ainda. Segue firme. Mas por quê? Porque eu tive esse problema de saúde, tive que passar por uma cirurgia, então eu me afastei a minha face do Instagram. E assim, eu falava, se eu aparecer, eu vendo.
E era isso, vendia uma vez. Se eu aparecer, eu vendo. Só que o que estava acontecendo?
Eu apareci, o povo queria presencial, aquilo me fazia até mal. Sim. Fazia mal porque queria só presencial, presencial.
Gente, eu quero vender no online. Havia essa fissura, eu não consegui preencher ela. Mas eu tenho voltado agora para a internet para falar dessa experiência.
Tentar resumir. Eu fiz estereotomia faz 32 dias. Eu estou super bem. Porque eu não parei de treinar. Eu treino desde 2021. E assim, eu tive uma recuperação maravilhosa.
E eu uso isso como minha super propaganda, meu banner, né? Falei, viu? Eu treinei pra isso.
Eu treinei pra isso, né? Então, assim, o hipopressivo, eu sou muito grata a você que me trouxe tudo isso, porque eu não teria recuperação rápida, essa cicatrização rápida e me sentir tão bem como eu estou. Então, assistir você hoje falando, eu fiz, eu tava dirigindo o carro na hora que você falou pra mim, porque eu tava saindo de uma luna, eu falei, não, eu quero assistir pra sentir essa injeção de ânimo, como a colega falou. e voltar com tudo, e essa fissura que está nas aulas do online, porque eu não tenho mais tempo no presencial, graças a Deus, hoje eu fiz três avaliações, e a gente segue, só que o pessoal quer fazer, quer que eu toque, mas eu quero fazer aula do seu, e eu quero levar o povo no presencial, e eu tenho essa falha, mas seguimos firmes.
E aqui na minha cidade, uma cidade pequena, e eu sou conhecida como a Dani, a Dani que trata, reabilita diástase. Então, assim, eu sou a única aqui da cidade de São Pedro. Tem algumas pessoas que fazem, sabe, Bebê?
Mas não é formado. Enfim, mas tem, tem. Tem os professores de educação física que fazem o vácuo na academia. Enfim, mas tudo bem.
Mas reabilitação de astas, eu sou referência aqui em São Pedro. Os fisioterapeutas mandam pra mim, muita gente manda pra mim. É que, infelizmente, é aquilo lá que eu falei, essa fissura do online. Eu preciso, eu não sei o que eu tenho que fazer, mas eu vou achar esse caminho das pessoas aí. Na verdade, tá claro, né?
É que você não enxergou. Você focar... Na mulherada que fez esterectomia. São muitas.
São muitas. E como elas não vão estar na tua região, que são muitas espalhadas, aí pode ser uma frente pra você montar uma turma do online. Vai ser bem interessante. Não tem ninguém no hipopressivo que fala, por exemplo, exclusivamente pra isso.
Não tem. Você passou por isso. Então você...
já tem um respaldo a mais que qualquer outra pessoa para poder falar. Então... O rap é vida. O rap é vida.
O rap é vida. Ó, aquele calendário ali, tem o coraçãozinho no dia 9. Dia 9 eu ia passar no médico. Eu falava, na hora que você abriu, para fechar os pontos, como que foi?
Eu quero saber disso, porque eu aumentei muito de peso por conta do hormônio que eu estava tomando para parar, porque era hemorrágico, né? Os miomas eram hemorrágicos. Eu fiz a total.
Tive que tirar a trompa, o ovário, tudo. Eu falei, como que tava lá dentro? Porque falaram assim, você quer ver? Eu não quero ver nada.
Eu quero ver na hora que eu levantar da cama. Eu só quero ver na hora que eu levantar. Na hora que eu levantei da cama, eu não senti meu ciático. Nem um dia. Eu falei, meu Deus, que lindo.
Então, é assim. É exatamente isso. É tá certo. E eu tô focando nisso.
Porque todo dia eu falo. Eu treinei pra isso. Foca nisso, só que não deixa de falar, né?
O que eu mais noto em vocês, quase todas, é que falta intencionalidade no conteúdo. Falou alguma coisa, marca agora uma amiga tua, alguma conhecida que tem estereotomia, não quer marcar aqui, compartilha, ensina como compartilha, manda esse conteúdo. Porque se a gente só fala e não manda a pessoa, não sugere ela para uma ação, que é o famoso CTA, que a gente já falou aqui várias vezes, a pessoa vai, tipo, só passar aquele conteúdo e nem vai se ligar.
Agora, quando você fala, com certeza você conhece alguma mulher que fez esterectomia e que está se sentindo assim, assim, assado, que você passou, e aí ela vai se conectar e lembrar de alguém e vai indicar o seu conteúdo. Porque a gente precisa o quê? de compartilhamento, de indicações nossas, para que a gente consiga represar e aumentar a nossa base de clientes, né?
De alunos, de seguidores, para depois tornar cliente. Mas eu creio, Dani, que você está com um super diferencial na sua mão. Ai, legal. Obrigada.
Já deu um norte. Eu, se tiver, tem estereotomia. Dani Salveator, vai lá falar com ela que ela sabe disso.
Obrigada, meu velho, obrigada mesmo Obrigada por tudo, sempre Força aí Obrigada Bom, era isso que eu queria, né Mostrar pra vocês aí a potência que a gente tem Nas nossas mãos Saí sair do nosso mundo que a gente pensa que, não, vai para fora, sem medo, vai na coragem, vai pelas beiradas, faz os contatos ali aos poucos, vamos divulgar isso em diferentes áreas, a gente fica muito às vezes ali só na perda de medidas, a Marcela quer falar também? Tá, na perda de medidas, reabilitação da diástase, não, a gente está em tudo, respiração, a gente está em tudo, tá? Pode falar, Marcela. Tá me ouvindo?
Tô, tudo bom? Boa noite, tudo bem? Tô meio off, mas tô bem on por aqui, aqui na minha cidade, no meu país Itajubá, interior de Minas Gerais.
E vou contar uma novidade pra vocês, que talvez assim, não seja... Porque pra mim eu jamais pensava trabalhar dessa forma. Mas eu estudando, eu sentei com meu esposo, a gente estudou devido a essa proposta que eu recebi, de ter uma turma de hipopressivo dentro de uma academia.
Então vai ser a primeira academia aqui de Itajubá que vai ter uma turma de hipopressivo focada nessa questão de saúde, parte estética, promover mais saúde, incontinência, todos os benefícios mesmo que o hipopressivo traz. E aí eu fiz alguns cálculos, que eu gosto muito assim, tudo anotado para ver se ia compensar ou não. E aí, estudando muito sobre essa questão do marketing de relacionamentos também, porque eu empreendo também com a Doterra, que é muito essa questão de relacionamento.
Então, me veio essa ideia. Aí eu falei assim, gente, aqui muita pouca gente conhece. E uma das pessoas que dá aqui também, que é uma FIS, é um valor também alto, né?
E a gente sabe, muitas pessoas não têm condição de pagar, né? O valor que a gente cobra, igual o valor que eu cobro no presencial, que eu atendo o presencial Home Care. E atendo algumas pessoas online.
Só que deu uma caída devido a algumas situações particulares aqui também, familiares que a gente passou aqui com a minha avó. Aí eu fiquei meio assim, sabe, desanimada também. Falei, parece que perde um pouco o sentido das coisas, né? E aí eu falei, não, mas eu não posso.
Eu tenho que ajudar outras mulheres que, assim como eu, eu tive o corpo transformado pelo hipopressivo, né? Eu quero levar essa minha função, né? Tipo, ajudar outras pessoas. Foi pra isso que Deus me criou.
Através da minha profissão, fazer o melhor, né? Ajudar as pessoas e glorificar o homem. dele, eu falei, então, eu não tenho dúvida, né, e aí veio essa proposta nesse tempo, né, que eu fiquei meio estagnada, assim, trabalhando mais com o individual, presencial, que é o que eu amo, eu adoro tocar pessoas, eu gosto de estar perto, eu gosto de abraçar, eu gosto, sabe, de, eu gosto, eu preciso, e aí eu fiz alguns cálculos e tudo mais, eu falei, gente, eu vou, eu vou abrir essa turma nessa academia.
E essa academia é num ponto muito estratégico aqui da minha cidade, que é muito pertinho da faculdade de medicina aqui de Itajubá. Ótimo. Então, é um público muito diferenciado.
É um público que tem condição. É um público que a maioria, às vezes, nem mora aqui em Itajubá, mora fora. Então, eu fiz os cálculos e pensei, se a minha hora no presencial home care vale isso, então eu vou atender volume.
Para me tirar a mesma coisa que eu ganho num horário que eu estou atendendo uma única pessoa. Só que vai dar um pouco mais do que o meu horário. Eu atendendo um único paciente, um único cliente. Aí eu falei, eu quero atender no máximo de seis pessoas a dez. A sala é grande.
Ele vai comprar tudo o que eu preciso para minhas aulas. O tapetinho, tudo que vai comprar. Tem um espelho enorme.
Então eu falei, gente, é o meu lugar. Hoje eu fui lá visitar e eu me senti assim. Eu falei, gente, eu preciso estar aqui. Legal. Então às vezes a gente precisa dar um passo atrás.
Nossa, eu queria ter esse dinheiro todo livre para mim. Mas será que através desse eu não vou abrir portas para outras? Com certeza. Ali eu vou estar relacionando com muito mais pessoas. Eu vou conhecer gente diferente.
Diferente de eu estar dentro da igreja. é aquilo ali, é aquele povo que eu conheço os amigos da faculdade, é aquele povo que eu conheço, o povo da escola é aquele povo que eu conheço, eu falei assim então eu preciso conhecer gente nova gente que eu nunca falei, gente que nunca vi e lá ninguém conhece na academia, você pergunta, ninguém conhece Então, às vezes, vale a pena a gente não só pensar, nossa, eu queria ganhar tal valor, só meu. Não, mas agora eu acho que vale a pena eu investir e ganhar metade desse valor, que vai dar mais do que o meu horário, né?
Mas só de tempo tenente, isso. Eu vou estar conhecendo mais pessoas, e aquelas pessoas falam, nossa, eu transformei meu corpo. A minha mãe vai querer fazer.
Minha mãe é lá de São Paulo, minha mãe é lá não sei na onde. Porque é muita gente de fora que está aqui em Itajubá por causa das faculdades. E que fazem academia lá. Faz todo sentido isso.
E aí eu pensei, a gente vai abrir uma turma agora no meio de setembro. E já tem procura. E vai crescer tanto, você vai ver.
Vai ser muito bom, a gente vai acompanhar isso aí, tá? Vou, eu vou postando aí nas reuniões, se Deus quiser. Vou voltar a ficar firminha aqui nas reuniões. Porque é aqui que a gente aprende, né? É aqui que a gente pega o fogo, acende a brasa de novo, é aqui que a gente inspira na história do outro, na dor do outro.
Isso faz falta, né? Sim, e assim, o conteúdo técnico, vocês já sabem, vocês já têm as posturas, já sabem o que fazer, como é a respiração. Vocês têm que agora mudar e ir para outro momento.
Agora é, bora, esse negócio aqui vai ter que voltar para mim, esse conteúdo aqui vai ter que voltar para mim. Aí a gente vai... esses encontros justamente trabalhando outras habilidades que esse conteúdo vai poder ultrapassar a barreira.
Isso é uma onda que vai se propagando e ter retorno com isso. É o nosso maior objetivo, que vocês tenham retorno com isso e parar com essa cabeça de sou professora, sou instrutora, sou físico. Não, vocês são...
empreendedoras. Vocês têm que gostar, sim, de vender. E outra coisa, é de perfil também, né?
Com certeza algumas de vocês, quem vai ver no replay depois, pode ser o perfil daquela pessoa, que é um perfil mais fechado, não gosta, às vezes, de se relacionar tanto. Sabe? Tenha uma amiga, uma parceira que vai fazer isso pra você. Não, amiga, vou juntar aqui um grupo, tal, não sei o quê. Dá um percentual pra ela daquilo que ela for fazer.
Porque às vezes não é o perfil mesmo da pessoa, né? Ah, eu sou mais fechada. Tenha alguém ali com você que vai poder te ajudar. Ou já uma aluna, uma parente, alguém ali, uma amiga que vai poder te ajudar com isso, tá? Isso vai também te destravar.
Porque a timidez não pode ser um motivo pra te bloquear de levar esse conhecimento maravilhoso que você se formou, né? eu penso assim eu no Instagram eu gosto da plataforma eu posto uma coisa ou outra mas assim, eu tenho muita preguiça, é algo meu às vezes eu tenho vontade de falar, nossa eu nem queria ter mais, né mas assim, é um lugar que vende é um lugar que a gente precisa estar talvez eu não precise ser tanto do online, porque eu gosto do presencial mas assim, a pessoa precisa entrar lá e falar, nossa ela mexe com isso mesmo né... Ela precisa ver pelo menos um pouco, porque tudo hoje que você for procurar, você fala, nossa, eu vou a uma pizzaria.
Você vai no Instagram, eu quero ver o cardápio, nossa, eu quero ver se o povo fala bem da pizza. E para a gente é a mesma coisa, talvez eu não precisa viver só do online, mas eu preciso ter ali a minha casinha, para quem falar, nossa, Marcela Marques, eu quero ver como ela faz isso, o que é isso. Ela entrar ali, ela conseguir perceber pelo menos um pouco do que é o meu trabalho. Exato, e tomar cuidado para...
deixar sempre ali uma postagem mais recente. Então, a pessoa vai entrar lá, nossa, 9 de abril, meu Deus, ela nem deve estar trabalhando mais com isso aqui. Então, manter pelo menos, né, minimamente postável.
E aí, essa semana eu voltei pro Instagram, ó, conciliar tudo é um fervo, mas estamos firmes, porque como meu pai fala, a correria de coisa boa é a melhor coisa da vida, né? É verdade. Então, assim, a gente não pode reclamar, né, dessas coisas.
e pegar firme de novo. Isso que eu queria deixar para vocês, que às vezes a gente precisa mesmo sair um pouquinho de dentro da nossa bolha mesmo e ajudar outras pessoas que às vezes nem conhecem o método. E isso é muito verdade. Muita gente não conhece. Muita mesmo.
Muita, muita, muita. Justamente às vezes pela omissão da gente ter vergonha de falar para o outro. Ah, não. Vai parecer que eu tô querendo vender.
Gente, é a nossa vida. É a nossa vida. Nossa vida é isso, é transformar pessoas. Então, por que eu vou ter que ter vergonha de falar?
Não, e outra, a gente não é ONG. A gente tem que vender mesmo. Vai falar do método, vai vender mesmo. Você quer... O nosso método, ele é maravilhoso.
Você quer ou não quer que uma pessoa faça ele? Você sabe de tudo. tudo que ele faz de benefício pra pessoa. Dá vontade de abrir a cabeça dela e falar assim, compra logo esse pacote.
É você que tá saindo perdendo, não sou eu. Porque é muito mais isso, né? A transformação do que tudo que promove, né? Muito além do estético. Então, esse é o pensamento que a gente tem que ter, ó.
Ai, você que vai ficar, você que vai sair mais perdendo do que eu de você não fazer o protocolo. Mas é isso. Mas muito obrigada por tudo. Por você sempre estar nos ensinando, nos motivando, seja nas aulas, seja no Instagram também, né?
Você traz muito insights para a gente também poder postar, para a gente poder crescer também, né? É verdade. Vou estar aqui sempre com a Ismael.
Obrigada. E, meninas, esse é o maior objetivo, né? Fazer com que vocês...
O objetivo dessa aula de hoje é fazer com que vocês pensem fora do nosso cercadinho. É causar essa reflexão mesmo. Para a gente finalizar, a Adri colocou ali, as pessoas são muito acomodadas, querem resultados sem treino, conquistas sem esforço, isso que desanima às vezes.
Isso eu tenho vários resultados aqui, mas o povo não faz, prefere às vezes ficar com o problema. E é isso que a gente vai ter sempre. Esse povo aí a gente vai ter sempre e eles vão passar por nós e vão por algum outro e vão para nem a cirurgia.
Hoje eu recebi uma mensagem de uma... Uma seguidora colocou a foto dela ali no direct falando ai, fiz cirurgia de abdominoplastia e me arrependi tanto que eu quero pedir o reembolso pro médico porque eu achei que ia resolver a minha barriga. Então olha o nível das pessoas, né? Então imagina, isso vai acontecer. O importante é a gente não desanimar.
Às vezes, como muitas de vocês, como já aconteceu comigo também, às vezes talvez a gente vai ter que dar uma desacelerada pra cuidar de outras coisas. São problemas pessoais, às vezes, que a gente passa, coisas que vêm na nossa vida e que pegam a gente de surpresa, ou até mesmo para organizar a casa profissional melhor, mas o importante é não parar, sempre manter em movimento. Espero ter ajudado vocês, eu quero ações, meninas, por favor, alguma ação. Ó, a gente encontra uma vez no mês. No próximo mês poderia ter pelo menos uma mínima ação.
Nem que seja assim, ó, falei com três pessoas. Tô esperando a resposta. Ou fiz um workshop.
Sabe, qualquer coisa. Você tem aí mais um mês pra colocar em prática. Lembra? Aprende e aplica. O conhecimento só tem valor quando colocado em prática.
Então, vamos colocar em prática pra valer a pena e pra você criar, né, um corpo. corpo aí e aumentar a sua rede de contato, sua rede de relacionamentos, tá bom? Bebê?
Oi? Eu ia te falar, era pra eu sair sentadinha do teu lado no VIP plena, no Fire, mas acabei vendendo, dei cancelado os voos e todas, e exatamente, eu dei dois passos pra trás e não vou viajar, porque eu tenho que ir pra Santa Catarina pra viajar. Me reorganizar de uma situação aqui do Sul, e é sobre isso, muitas vezes no caminho a gente acha, né, a gente cria aquela expectativa, mas daí vem Deus, coloca a sabedoria, né, organiza a casa e vamos de novo. E eu quero saber, Gus, o que que tu tem pra contar com essas gurias, não deixa tu contar pra gente, Gus?
Ainda não, calma! E ó, é, a gente já falou muita coisa. E outra coisa, nós três estamos aqui, vocês têm dúvida? que nós não vamos passar tudo pra vocês já, Pamela, mastigado pro nosso nicho.
Porque, olha, hoje ali de, sei lá, 10 horas que a gente escutou, o que a gente pode extrair pro nosso mercado é, tipo, não dá uma hora, né? Porque tem muita coisa que, assim, é muito barulho, sabe? Então, Pam, fica tranquila porque a gente vai aqui, ó, pegar o leite condensado, vai virar uma aula.
E vamos passar pra vocês, com toda certeza. Tá? Algum recado? Print?
Tá. Você tira daí? Ah, então tá.
Então um sorrisinho ali, né? Sorrisinho parceiro. Três.
Ah, calma. Quem tiver com câmera desabilitada... É, quem tiver com câmera desabilitada não vai aparecer. Mais uma.
3, 2... Aê! Amores, obrigada. Fiquem com Deus. Amanhã ainda tem um monte de conteúdo.
E meu caderno está enchendo de coisa para passar para vocês depois. Um beijo. Mãos à obra agora.
Bom descanso.