Восстановление отношений с бывшим: что делать, если он теряет интерес

Лектор: Хмелёва, консультант по кризисным отношениям

Введение

• Процесс восстановления отношений может начинаться позитивно.
• Возможные признаки, что бывший теряет интерес:
  • Не пишет сообщения
  • Не смотрит ваши stories
  • Переносит или отменяет встречи
  • Не отвечает на звонки
• Важность не усиливать контроль над ситуацией и не предпринимать активных действий.

Основные рекомендации

1. Пройти тест на шансы восстановления отношений

   • Ссылка на тест будет в описании видео.

2. Придерживайтесь тактики тишины

   • Не писать и не спрашивать, почему он не отвечает.
   • Не показывать, что вас беспокоит его молчание.
   • Избегать активных действий: не писать и не звонить ему.
   • Расслабиться и отложить телефон подальше.

3. Займите себя чем-то

   • Найти занятие, которое увлечет вас (изучение нового языка, чтение книг, сборка пазлов, рисование).
   • Важно переключить внимание на что-то интересное.
   • Мужчины возвращаются к счастливым и энергичным девушкам.
   • Избегать зацикливания на мыслях о бывшем.

4. Не обсуждайте ситуацию с подругами, мамой или сестрой

   • Разговоры усиливают зацикленность на бывшем.
   • Избегать обсуждений, чтобы не усиливать беспокойство.

5. Не жалуйтесь общим друзьям или его родственникам

   • Они могут передать ему, что вы беспокоитесь.
   • Он почувствует неловкость и напряжение.
   • Сосредоточиться на себе и отпустить ситуацию.

Действия в случае продолжительного отдаления

• Если тактика тишины не работает, попробуйте растопить лёд:
  • Отправьте смешное видео или картинку.
  • Расскажите смешную ситуацию.
  • Будьте краткими и покажите, что вас не тревожит его исчезновение.

Заключение

• Не показывать беспокойство и не навязываться.
• Создайте приятную атмосферу при общении.
• Мужчина, вероятно, захочет снова выйти на связь, если вы будете спокойны и уверены в себе.