Assalamualaikum Wr Wb Selamat pagi anak-anak Hari ini Pak Riza akan melanjutkan materi basket kemarin Dan yang akan kita pelajari yaitu teknik dasar basket Peraturan permainannya Dan peran pemain dalam permainan Jika kalian mempunyai cita-cita menjadi pemain basket Tentunya harus memiliki teknik dasar yang baik Mulai dari dribbling Passing Control Pivot Shooting Dan Ribbon Apa saja sih masing-masing teknik dasar tersebut? Mari kita cari tahu bersama-sama Pertama, Tripling atau Mengiring Adalah gerakan membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai Bisa menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri Tripling ini berguna untuk mempertahankan bola dan membangun serangan Kedua, passing atau mengumpan adalah gerakan melempar bola yang ditujukan ke teman satu tim dengan cara mendorong bola menggunakan dua tangan. Passing pada basket ada tiga jenis, yaitu chest pass, operan dengan bola setinggi dada, bounce pass, operan dengan bola memantul ke lantai, Dan overhead pass, operan dengan bola melambung di atas kepala lawan.
Passing ini berguna untuk mempertahankan bola dan membangun serangan. ketika kontrol atau menangkap Adalah gerakan menangkap bola yang datang ke arah kita, hasil dari passing teman satu tim. Dengan cara memegang bola menggunakan kedua telapak tangan kita. Pada saat mengontrol bola, kita harus menyesuaikan dengan arah datangnya bola.
Bisa setinggi dada, bola pantulan dari lantai, dan juga dari atas kepala. Kontrol ini berguna untuk menguasai bola saat melakukan serangan. Keempat pivot atau gerakan berboros adalah gerakan mempertahankan dan melindungi bola saat ada lawan menghadang Dengan cara berputar sampai 360 derajat sambil memegang bola dengan satu kaki berboros ke lantai Pivot ini berguna untuk melindungi dan mempertahankan bola yang kita pegang Kelima, shooting atau menembak adalah gerakan melempar bola ke ring basket dengan cara mendorong bola menggunakan satu tangan yang ditujukan ke ring basket.
Shooting ini ada banyak, namun secara umum ada 4 jenis. Pertama, layup, yaitu tembakan yang diawali dari melangkah, melayang, kemudian baru meletakkan bola ke ring. Kedua, Z-shoot, yaitu tembakan langsung kering tanpa lompatan. Ketiga, Jump-shoot, yaitu tembakan yang diawali dengan lompatan ke atas sebelum melempar bola kering. Dan keempat, Slam Dunk, yaitu tembakan melompat langsung ke ring dengan bola tetap berada di tangan tanpa dilempar.
Shooting ini berguna untuk mencetak skor atau poin. Keenam, Rebound atau Merayah. Adalah gerakan merayah bola syuting yang gagal masuk ke ring basket Dengan cara melompat ke arah bola, kemudian merayahnya dengan tangan kita sebelum dirayuh oleh lawan Pada saat merayah, kita bisa menggunakan satu tangan atau dua tangan Namun sangat disarankan untuk bergerak ke arah bola syuting menggunakan dua tangan Ribbon ini berguna untuk mengamankan bola liar di sekitar ring basket Sampai disini paham ya apa saja teknik dasar basket Dengan teknik dasar yang baik sebuah tim akan sangat mudah untuk memenangkan pertandingan Berikutnya kita bahas peraturan dasar permainan agar kalian paham saat akan bermain basket nanti permainan basket dimainkan oleh dua tim masing-masing tim beranggotakan 12 pemain 5 pemain inti dan 7 pemain cadangan dalam satu pertandingan basket terdiri dari empat quarter setiap quarter berdurasi 10 menit bisa diartikan lamanya waktu pertandingan adalah empat kali 10 menit dengan istirahat 5 menit di setiap quarternya dan 10 menit di jeda quarter 2 ketiga kedua tim akan berpindah posisi pada quarter ketiga jumlah wasit yang memimpin permainan bola basket ada tiga orang wajah satu disebut referee sedangkan wasit 2 dan 3 disebut umpire perhitungan Poin bola masuk ring dalam basket ada 3 kategori, 1 poin untuk tembakan bebas, 2 poin untuk tembakan di dalam area setengah lingkaran, dan 3 poin untuk tembakan dari luar area setengah lingkaran.
Pemenang pertandingan adalah tim yang mendapatkan skor terbanyak dari 4 worker tersebut. Awal dimulainya permainan disebut jambol, yaitu wasit melempar bola ke atas tepat di tengah lapangan setelah peluit dibunyikan. Salah satu pemain dari kedua tim harus berusaha meraih bola tersebut dan permainan dimulai Timeout boleh diminta oleh masing-masing tim maksimal 2 kali dalam setiap quarter dengan durasi maksimal 1 menit Dan untuk pergantian pemain dalam basket diberi kebebasan berapa kali ingin mengganti pemainnya Pergantian dilakukan pada saat bola mati Dalam permainan setiap tim melakukan lempar tangga bola dan berusaha mencari bola tersebut berusaha memasukkan pula ke dalam ring namun ada beberapa aturan yang harus dipahami dan dihindari para pemainnya antara lain sebagai berikut jika pemain melakukan kesalahan atau pelanggaran tersebut maka serangan berganti tim lawan Dengan lemparan bola ke dalam dari luar garis lapangan, atau bisa juga lemparan bebas oleh pemain yang dilanggar.
Lemparan bebas diberikan oleh wasit jika pemain penyerang yang sedang melakukan shooting dilanggar oleh pemain bertahan. Saat tim melakukan serangan, ada 3 aturan waktu yang harus diperhatikan. Yang pertama aturan 8 detik, yaitu maksimal 8 detik bola harus melewati garis tengah lapangan.
Dan setelah melewati tengah lapangan, tim penyerang tidak boleh kembali lagi ke area bertahan. Kedua, aturan 24 detik, yaitu maksimal 24 detik tim harus melakukan shooting atau bola harus menyentuh ring basket lawan. Dan aturan 3 detik, yaitu maksimal 3 detik pemain berdiri diam menunggu bola di area kotak di bawah ring. Jika aturan itu dilanggar, maka bola akan berpindah ke tim lawan. Sampai disini paham ya peraturan dasar permainan basket.
Selanjutnya kita bahas peran pemain dalam permainan. Yang pertama center. Pada umumnya pemain ini bertubuh tinggi dan besar. Seringkali pemain pengisi posisi ini adalah pemain dengan badan paling tinggi dalam suatu tim.
Pemain center bisa dikenali dengan pergerakannya yang selalu bergerak. lalu berada di sekitar bawah ring basket. Saat bertahan, center harus menjaga pemain lawan dari menembak atau bahkan mengoper, serta mengantisipasi bola rebound. Begitupun saat menyerang, pergerakan pemain ini berada di sekitar ring basket lawan, agar mudah saat mencetak poin dan melakukan rebound.
Berikutnya, guard atau playmaker, tubuh kecil tidak menjadi permasalahan pada posisi ini. Biasanya posisi ini diisi oleh pemain yang mampu menerible bola dengan cepat, memiliki visi permainan luas, serta kemampuan passing yang baik. Guard dalam permainan bola basket memiliki peran yang mirip dengan gelandang serang, yakni pengatur strategi penyerangan. Kemudian forward, umumnya juga diisi oleh pemain-pemain yang tinggi namun tidak setinggi center.
Biasanya pemain ini banyak bergerak kesana kemari di depan ring, serta dapat juga bergerak hingga ke sayap dan sudut-sudut lapangan. Saat menyerang, seorang forward memiliki peran penting dalam mencari ruang agar pemain lain bisa mengopar bola kepada mereka. Selain itu, forward harus mampu menusuk ke dalam pertahanan lawan, menembak dari jarak jauh, serta kemampuan rebound. Dalam permainan basket, seluruh pemain akan bersama-sama bertahan ketika diserang dan sama-sama berusaha mencetak poin ketika menyerang.
Jadi setiap pemain harus memiliki kemampuan bertahan dan menyerang sama baiknya. disini jelas ya berikutnya kerjakan latihan soal berikut ini satu sebutkan teknik dasar basket yang kamu ketahui dua apa yang kamu ketahui tentang tripling tiga ada berapa jenis passing pada basket sebutkan beserta ciri-cirinya 4 teknik berputar sampai dengan dengan satu kaki sebagai poros disebut 5 sebutkan macam-macam sunting dalam basket 6 awal dimulainya permainan basket disebut 7 berapa jumlah pemain dalam tim basket 8 berapa lama pertandingan basket berlangsung 9 apa yang kamu ketahui tentang 24 second 10 dulu apa yang kamu ketahui tentang kartu atau plan maker baik selamat mengerjakan sampai bertemu di materi berikutnya Terima kasih wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh