Salam olahraga, selamat sore untuk semuanya. Saya akan memberikan tentang tip-tip peralatan-peralatan yang sering digunakan pada latihan olahraga petang, khususnya pada olahraga untuk pembinaan prestasi. Karena di dalam olahraga petang perlu kita kembangkan kreativitas dalam pelatihan. Contohnya di dalam olahraga petang yang ada di UNP Kediri, ini kita memiliki berbagai peralatan modifikasi murah meriah.
Jadi seperti ini bisa diambil. Peralatan yang sering kita gunakan dalam pelatihan, utamanya selain peralatan utama adalah ada posi, ada sirkel, ada voga. Di sini kita menggunakan pelatihan-pelatihan yang sering kita gunakan untuk benar prestasi ada ban.
yang kita gunakan seperti ini, bahan bekas. Kemudian bisa menggunakan batal bekas diisi air atau pasir. Kemudian sarana kot.
Kemudian ada alat balok, kayu, baik itu dari kayu ataupun dari pahfeng itu juga bisa. Kemudian ada dari bambu. Dan utamanya adalah kita menggunakan batu-batu yang ada di atas.
Nah, jadi timpa ini kita gunakan sebagai langkah untuk pelatih pointing atau shooting, utamanya adalah pointing. Half loop, high loop Atau variasi-variasi yang lain Sehingga ini sangat dibutuhkan Baik itu kondisi tinggi Ini biasanya digunakan untuk high loop Kemudian yang kena semi loop Dan lain sebagainya Yang penting adalah Kenapa saya membawa botol air Ini bukan minuman Tetapi ini adalah salah satu fasilitas Yang sering kita gunakan Untuk menggambar berbagai strategi Latihan di dalam pelatihan petang. Ini sederhana sekali, air ini bukan untuk dibuka, tapi ini ada lubangnya kecil sehingga kita gunakan untuk memberikan variasi seperti contohnya membuat target circle.
Apakah radius 70, 50, atau 30. Begitu juga digunakan sebagai variasi-variasi yang lain. Jadi contohnya memberikan bentuk variasi poin. dengan formasi angka atau rub. Nah, seperti ini. Jadi, kita gunakan fasilitas air ini sederhana sekali, namun ini sangat kreatif dan bisa digunakan sebagai inovasi dalam pelatihan.
Untuk penggunaan daripada fasilitas pipa, pipa untuk ketinggian, Tinggiannya sesuai dengan ketinggian apa yang kita butuhkan sebagai seorang pelatih. Jadi ketinggian seperti ini adalah sekitar 1,5, kemudian ini adalah sekitar 1 meter. Ini bisa digunakan untuk latihan semi loop atau half loop. dengan posisi berdiri ataupun ketinggian 1,5 digunakan untuk high loop dengan posisi jongkok.
Fasilitas ban ini biasa digunakan untuk pemula atau atlet yang baru belajar tentang bagaimana melakukan gerak dasar rilis. Tujuannya adalah untuk melakukan adaptasi gestur tubuh terhadap gerak yang sesungguhnya atau teknik yang betul. Jadi anak melakukan drilling atau pengulangan dengan menggunakan sasaran ban.
Terima kasih telah menonton Untuk pemanfaatan daripada balok kayu ataupun paving bisa digunakan sebagai sarana sudut daripada tembakan atau shooting seperti ini. Jadi sesuai tujuan kita untuk apa, jadi shooting jarak jauh, kanan-kiri. Kemudian yang kedua adalah yang sudah saya jelaskan tadi tentang air, ini digunakan untuk melakukan sudut daripada pointing.
Hai bentuk formasi daripada pipa ini bisa dimodifikasi dalam bentuk apapun contohnya adalah ini saya bentuk daripada sudut ini adalah sudut 30 cm bisa dipisah sebagai Oke, latihan untuk pointing bisa digunakan untuk latihan memperbaiki daripada sudut kanan-kiri kondisi shooting. Jadi contohnya adalah sasarannya di situ, ini untuk melatih daripada tengah lurus. terus melakukan rilis bisa diberikan jawaban musik